نصائح مفيدة

6 أنواع من الآباء السامة وكيفية التصرف معهم

Pin
Send
Share
Send
Send


هل فكرت يومًا أن والدك قاسٍ عليك بمعنى جسدي أو عاطفي ، أو أنه يهملك أو يرتكب أعمال عنف ذات طبيعة جنسية ضدك؟ يمكن لأي نوع من العنف أن يكون له عواقب طويلة المدى ، مثل العصاب والاكتئاب وإدمان الكحول والعار والشعور بالذنب وتدني احترام الذات واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، فضلاً عن السلوك المعادي للمجتمع (العدوان ، الرغبة في إيذاء الآخرين). ومع ذلك ، هناك أمل! يمكنك إيجاد طريقة لمواجهة قسوة والدك إذا طلبت المساعدة فورًا في موقف خطير ، احمِ نفسك من العنف وبمساعدة العلاج ، اترك كل الأشياء الفظيعة التي حدثت لك في الماضي.

كيف هو التأثير

عادة الأطفال من الآباء المعصمين يعتبرونها مثالية. يديرون الدفاع النفسي.

  • نفي. يأتي الطفل بحقيقة أخرى يحبها والداه. إنكار يوفر الإغاثة المؤقتة ، وهي مكلفة: عاجلا أو آجلا يترجم إلى أزمة عاطفية.
    مثال: "في الواقع ، فإن والدتي لا تهينني ، لكنها تفعل بشكل أفضل: إنها تفتح عينيها على الحقيقة غير السارة."
  • أمل يائس. يتشبث الأطفال بأسطورة الآباء المثاليين بكل قوتهم ويلومون أنفسهم في كل المصائب.
    مثال: "أنا لا أستحق علاقة جيدة ، أمي وأبي يريدونني جيدًا ، لكنني لا أقدر ذلك".
  • الترشيد. هذا هو البحث عن أسباب وجيهة تشرح ما يحدث لجعله أقل إيلامًا للطفل.
    مثال: "والدي لم يضربني لإلحاق الأذى بي ، ولكن ليعلمني درساً".

ما يجب القيام به

أن تدرك أن خطأك في حقيقة أن الآباء يتحولون باستمرار إلى الإهانات والإهانات ليست كذلك. لذلك ، لا معنى لمحاولة إثبات شيء للآباء والأمهات السامة.

هناك طريقة جيدة لفهم الموقف تتمثل في النظر إلى ما حدث من خلال عيون مراقب خارجي. هذا سيجعل من الممكن أن ندرك أن الآباء ليسوا معصومين ، وأن يعيدوا النظر في تصرفاتهم.

2. عدم كفاية الآباء

من الأصعب تحديد سمية الوالدين وعدم كفايتهما وعدم التغلب عليهما. في الواقع ، في هذه الحالة ، لا ينجم الضرر عن العمل ، بل بسبب التقاعس عن العمل. في كثير من الأحيان ، يتصرف مثل هؤلاء الآباء أنفسهم مثل الأطفال العاجزين وغير المسؤولين. أنها تجعل الطفل يكبر أسرع وتلبية احتياجاتهم.

3. السيطرة على الآباء

قد تبدو السيطرة المفرطة كحذر وحذر ورعاية. لكن الآباء السام في هذه الحالة يهتمون فقط بأنفسهم. إنهم يخشون أن يصبحوا غير ضروريين ، وبالتالي يجعلون الطفل يعتمد عليهم قدر الإمكان ، ويشعرون بالعجز.

العبارات المفضلة للآباء والأمهات المسيطرة:

  • "أنا أفعل هذا حصريًا لك ولصالحك."
  • "لقد فعلت ذلك لأنني أحبك كثيراً".
  • "افعلها ، أو لن أتحدث معك بعد الآن."
  • "إذا لم تفعل ذلك ، فسنواجه نوبة قلبية".
  • "إذا لم تقم بذلك ، فسوف تتوقف عن أن تكون أحد أفراد عائلتنا."

كل هذا يعني شيئًا واحدًا: "إنني أفعل هذا لأن الخوف من خسارتك كبير جدًا لدرجة أنني مستعد لتجعلك غير سعيد."

لا يحقق المتلاعبون من أولياء الأمور الذين يفضلون التحكم الخفي أهدافهم من خلال الطلبات والأوامر المباشرة ، ولكن بشكل خفي ، يشكلون الشعور بالذنب. أنها توفر مساعدة "غير مهتم" ، والتي تشكل شعورا بالواجب في الطفل.

4. شرب الوالدين

ينكر الوالدان المدمنون على الكحول أن المشكلة موجودة من حيث المبدأ. أمي ، التي تعاني من ثمل الزوج ، تصطدم به ، تبرر الاستخدام المتكرر للكحول بالحاجة إلى تخفيف التوتر أو المشاكل مع رب العمل.

يقال للطفل عادة أنه لا ينبغي إخراج القمامة من الكوخ. ولهذا السبب ، فهو دائم التوتر ، يعيش في خوف يخون عائلته عن غير قصد ، ويكشف عن سر.

5. المهينة الآباء

مثل هؤلاء الآباء يهينون وينتقدون الطفل باستمرار ، وغالبًا ما لا أساس له ، أو يسخرون منه. قد تكون التهكم والسخرية وإهانة الأسماء المستعارة والإهانة التي تثير القلق: "أريد أن أساعدك على التحسن" ، "أنت بحاجة إلى إعدادك لحياة قاسية". يمكن للوالدين جعل الطفل "شريكًا" في العملية: "إنه يفهم أن هذه مجرد مزحة".

في بعض الأحيان يرتبط الإذلال بإحساس المنافسة. يشعر الأهل بأن الطفل يمنحهم مشاعر غير سارة ، ويقوم بالضغط: "لا يمكنك أن تفعل أفضل مني".

الاعتداء الجنسي

تصف سوزان فوروارد المحارم بأنها "خيانة عاطفية مدمرة للثقة الأساسية بين الطفل والوالدين ، وهي عمل من الانحراف التام". الضحايا الصغار في السلطة الكاملة للمعتدي ، وليس لديهم مكان يذهبون إليه ولا أحد يطلب المساعدة.

90 ٪ من الناجين من الاعتداء الجنسي لا تخبر أحدا عن هذا.

كيف تتصرف مع الوالدين السامة

1. تقبل هذه الحقيقة. وفهم أنك من غير المحتمل أن تغير الوالدين. لكن نفسي وموقفي تجاه الحياة - نعم.

2. تذكر أن سميتها ليست خطأك. أنت لست مسؤولاً عن سلوكهم.

3. من غير المرجح أن يكون التواصل معهم مختلفًا ، لذا اجعله أقل ما يمكن. ابدأ محادثة ، وأدرك مقدمًا أنه يمكن أن ينتهي بشكل غير سار بالنسبة لك.

4. إذا كان عليك أن تعيش معهم ، فاحصل على فرصة لترك البخار. الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للتدريب. احتفظ بيوميات ، صفها ليس فقط بالأحداث السيئة ، ولكن أيضًا لحظات إيجابية لدعم نفسك. قراءة المزيد من الأدب عن الناس السامة.

5. لا تسعى الأعذار لتصرفات الآباء. ينبغي أن يكون رفاهك أولوية.

شاهد الفيديو: Harald Kautz-Vella о факторима који утичу на Планетарну свест (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send